Beslenme
-
Sıvılardaki büyük tehlikeye dikkat!
Kilo sorunu olanlar için bir bardak limonata, meyve suyu, şekerli çay ya da kremalı kahve görüldüğü kadar masum değil. Vücutta yakılmayarak yağ depolarına katkı sağlayan sıvı kalorilerin olumsuz etkilerinden biri de mideyi yemek kalorileri kadar…
-
Hızlı yemek kanser riski yaratıyor…
İSTANBUL – Hızlı yemenin dışında çok tuz kullanmak ve gıdaları çok sıcak tüketmek de kanser riskini artıran davranışlar arasında bulunuyor. “Aman dikkat, hızlı yemek kansere davetiye çıkarıyor” diyen Onkoloji Profesörü Erkan Topuz, hayati tavsiyelerde bulunuyor.…
-
Nar suyu hayat iksiriniz!
2 milyon Dolara mal olan bir araştırma sayesinde her gün belirli miktarda tüketilen nar suyunun DNA’nın yaşlanma sürecini azalttığı keşfedildi. Bir meyvenin her bölümünü içeren maddeleri barındıran kapsül 60 gönüllüye bir ay boyunca verildi. Araştırmacılar…
-
C Vitamini mi Alıyoruz, Yoksa Kimyasal mı?
Kış aylarının en sevilen ve en çok satılan meyvelerinden mandalinayla ilgili akıl almaz bir gerçek ortaya çıktı. Kış aylarının en sevilen Meyvelerinden olan narenciye ürünlerinden özellikle Mandalina ve Portakalın ”albeni” katmak amacıyla gaz verilerek sarartıldığı, ardından…
-
Elma, koladan daha zararlı imiş?
İngiltere’de yapılan bir araştırmaya göre, elma gazlı içecekten 4 kat daha fazla zarar veriyor. İngiltere’de yapılan bir araştırma, elmanın dişler için gazlı içeceklerden daha zararlı olduğunu ortaya koydu. King’s College London Diş Enstitüsü’nde yapılan…
-
Meyve suyundaki gizli tehlike
Kahvaltıda meyve suyu içmek güne başlamak için sağlıklı bir yöntem gibi görülebilir ama… Bilim adamları meyve sularının çok fazla şeker içerdiği için bazıkansertürlerine yakalanma riskini artırdığını açıkladı. Avustralyalı araştırmacılar 2200 yetişkinin beslenme alışkanlıklarını inceledi. Ekip…
-
İşte kadın ve erkek arasındaki o büyük fark
Aynı vücut ölçülerine sahip kadın erkeğe göre daha az enerji harcadığından daha çok kilo sorunu yaşayabiliyor. Erkeklik hormonu testosteron metabolizmayı hızlandırırken; kadınlık hormonu östrojen metabolizmayı yavaşlatıyor. Yapılan araştırmalar, kadınların beslenme şekline ve seçtikleri gıdalara erkeklere…
-
Sağlık çalışanları obeziteyi fotoğraflayacak
Sağlık Bakanlığı, “Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı/ 2011-2014″ kapsamında toplumda obezite ile mücadele, diyabet ve fiziksel aktivite bilincinin oluşturulması amacıyla tüm sağlık çalışanları arasında ödüllü bir fotoğraf yarışması düzenledi. Sağlık Bakanlığı Temel Sağlık…
-
Yörük Çorbası
Malzemeler: • 250 gr semizotu • 200 gr haşlanmış nohut • 200 gr haşlanmış kurufasulye • 200 gr haşlanmış aşurelik buğday • 3 litre su / et suyu • 1 su bardağı un • 250…
-
Sakız Çiğneyen İnsanların Sindirim Sistemi Daha Hızlı Çalışıyor
Yapılan bir araştırma sonunda sakız çiğneyen insanların sindirim sisteminin daha iyi çalıştığı ortaya çıktı Günde en az 3 kez 1 saat şekersiz sakız çiğneyen hastaların sindirim sistemlerinin normalden çok daha hızlı işlediği belirtiliyor. Sakızın sezaryenle…